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呵护眼睛健康儿童青bob少年近视防控科普知多D
发布时间:2023-10-04 02:48:16

  BOB集团近视是指调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后于视网膜之前聚焦。双眼中任一眼的视力低于5.0,都意味着“视力不良”,具体可以分为以下三个等级:

  正如身体会长高一样,人的视力也是随年龄逐渐发育的。刚出生婴儿的视力低于0.1,随着年龄增长,5-6岁时,大部分儿童的视力可接近水平,少部分儿童到6-8岁视力可发育至5.0,还有一小部分儿童因为存在比较严重的屈光不正、斜视等情况,会妨碍视力的正常发育。如果在视力发育的可塑期不进行干预治疗,成年后视力低于正常人水平,俗称为“弱视”,我国人群中大概有3%左右的成年人有弱视。

  视力筛查是发现眼睛存在异常最简单有效的方法,特别是在幼儿园期间,筛查发现视力发育不良,家长需要高度重视,早发现早干预,绝大部分儿童视力均可以提高或恢复到正常水平。

  近视不能治愈,但可以预防。儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间,可以预防和减少近视的发生率。主要做法包括:

  1.读写姿势要正确:读写中做到“三个一”,即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

  户外活动是目前证实最简单有效的预防近视的方法。户外活动即可避免近视的发生,增加户外活动时间也可以控制近视的加深。调查证实,每天户外活动累计达到3小时的学生,绝大多数都没有近视。

  户外活动要达到预防近视的效果,其一是,户外活动的时间要足够,每天平均累计的时间要达到2小时以上,户外活动的累计时间与近视预防的效果成正比;其二是,户外活动的关键在于户外,不在于活动,户外的条件指的是在自然光线或阳光下bob,室内或夜间进行户外活动或者体育运动不能达到预防进行的效果。

  (4)调整学习习惯,比如可在放学后太阳下山前,先进行户外体育运动锻炼身体,晚上再完成家庭作业等。

  非睫状肌麻痹下(非散瞳条件下)的检查或近视筛查,结果不具有临床诊断意义。儿童青少年近视的确诊,需要进行睫状肌麻痹后的验光检查(又叫散瞳验光)。这是因为儿童青少年的睫状肌的调节能力很强,部分学生因长时间疲劳用眼,会出现调节紧张,而呈现出暂时的近视状态,又称假性近视。

  儿童青少年一旦发生近视,如果不进行干预,通常每年都会加深,一直要到成年后才能稳定。越小年龄发生近视,成年后近视的度数可能越深。因此,有了近视应当设法控制进展,避免发展成为高度近视。如能积极进行近视控制,儿童青少年的近视发展可以延缓甚至是停止,正确做法有:

  1.增加户外活动,每天保证2小时以上的户外活动时间。调查证实,每天户外活动累计达到3小时的学生,绝大多数都没有近视。

  角膜塑形镜、低浓度阿托品眼药水,以及一些特殊设计的镜片和隐形眼镜等,经过临床研究证实,有一定延缓近视发展的作用,可在专科医师的指导下选择使用。

  确诊为近视的学生,如果视力低下会影响学习或生活,就需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助的手段提高近视的视力,并不是治疗近视。国内外的临床研究充分证实:戴眼镜可以让小朋友看得更清楚,能缓解儿童视物疲劳,有利于学习;戴眼镜虽然不能防止近视的加深,但也不会加速近视发展,但佩戴错误度数的眼镜则促进近视发展。目前近视视力矫正的常见方法有以下几种:

  学生不提倡长期佩戴普通的隐形眼镜来矫正视力。特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜(如角膜塑形镜),但必须严格遵从医嘱,如果不注意卫生和佩戴方法,有一定的角膜感染风险。

  近视手术成年人是一种比较成熟的视力矫正方法,但不是治疗近视的方法。未成年人和近视度数还不稳定者,不能做这类手术。