bob据光明日报2021年11月10日报道：据有关流行病学调查数据显示，儿童青少年精神健康状况不容乐观，其导致的抑郁、自闭乃至更严重症状的现象时有发生。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示：2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。分年龄段来看，青少年抑郁检出率随年级的升高而升高。

　　青少年是国家的未来，健康体魄是青少年将来服务祖国和人民的基本前提。青少年健康状况与生活环境、饮食方式和体育活动相关。青少年体质下降的现象，与活动空间和运动设施有限、青少年在生长发育阶段的运动减少有关，这也是“小胖墩”“小眼镜”屡见不鲜的重要原因。

　　随着我国经济社会快速发展和人民生活水平显著提高，儿童青少年膳食结构及生活方式发生了深刻变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广泛存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。

　　以强化家庭、学校、医疗卫生机构、政府责任为核心，提出四项重点任务。一是强化家庭责任，包括帮助儿童养成科学饮食行为、培养儿童积极身体活动习惯、做好儿童青少年体重及生长发育监测、加强社区支持等措施。二是强化学校责任，维持儿童青少年健康体重，包括办好营养与健康课堂、改善学校食物供给、保证在校身体活动时间等措施。三是强化医疗卫生机构责任，优化体重管理服务，包括加强孕期体重管理、 加强儿童青少年体重管理、加强肥胖儿童干预等措施。四是强化政府责任，加强支持性环境建设，包括加强肥胖防控知识技能普及、强化食物营销管理、完善儿童青少年体育设施等措施。

　　培养儿童积极身体活动习惯。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼。提倡家长与孩子共同运动，创造必要的条件促进运动日常化bob、生活化。培养儿童青少年运动兴趣，使其掌握1-2 项体育运动技能，引导孩子养成经常锻炼习惯，减少儿童使用电子屏幕产品时间，保证睡眠时间。返回搜狐，查看更多