bob家里有个近视娃，家长们总是操碎了心，对于配镜有着这样那样的问题。配镜一般是矫正到多少度？挑选镜片、镜框要注意什么？戴了眼镜后会不会双眼无神？

　　6月5日，全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团副团长、温州医科大学附属眼视光医院国家眼部疾病临床医学中心主任吕帆教授参加由国家卫生健康委宣传司指导、健康报社和健康中国政务新媒体平台主办的“健康大家谈”，就大家关心的问题一一做了解答。

　　吕帆：正常视力一般以5.0作为门槛，也就是希望孩子能够矫正在5.0或者5.0以上。至于是5.0还是5.0以上，取决于医生的专业判断。有些孩子有一个光学适应的问题，如果给他佩戴一个特别清晰的镜片，他可能会难受，这时候我们就要在清晰度上做一个妥协。

　　吕帆：由于孩子还在发育过程中，所以要尽量选择舒服、材质较轻的镜框。镜片要选择防碎裂、耐冲击的，以防孩子活动时镜片意外碎裂。

　　佩戴眼镜时，眼睛是不能离开镜片的，眼球的转动必须在这个镜片范围里面。当个人长时间佩戴眼镜，冷不丁把眼镜拿下来的时候，眼球仍旧在这个范围里面动，所以眼睛看上去有点无神。同时，戴着眼镜看到的一直是清晰的世界，把眼镜一摘全部是模糊的，眼睛的反应就会跟不上，显得有些呆板BOB集团。这些不是戴眼镜造成的，而是因为视力矫正带来的行为改变造成的。

　　那么，戴眼镜会不会导致眼睛变形？眼球突出主要是针对特别的案例，比如说高度近视有1500度、2000度，因为他的眼轴拉长了，所以相对来说会有一种眼球突出的感觉。但是大部分的近视并没有表现出眼球突出的现象。

　　日常生活中，经常看到小朋友们在接触电子屏幕时，爸爸妈妈会给他们佩戴防蓝光镜片以保护眼睛。对此，央视新闻发布长图文提到了这个问题。

　　央视新闻表示，防蓝光镜片不一定能护眼，部分防蓝光镜片性能不达标，会出现偏色、清晰度下降等问题，不仅没有防护作用，长期佩戴还会伤害眼睛。

　　但并非所有蓝光都有害，部分波段蓝光是必需的有益光，不能“一刀切”。经常性长时间接触电子屏幕的人群，可酌情选择符合标准的蓝光镜片。

　　不光我们的皮肤要防晒，眼睛同样需要防晒。如果眼睛长期接受紫外线照射，晶状体会老化、混浊，增加白内障、视网膜黄斑等病变的几率。

　　此外，放松眼睛最好的方式是多眺望远处，绿色使人舒服更多是心理因素，绿色系壁纸或桌上放绿植并不能护眼。