蚂蚁庄园课堂9月24日题目：缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?还有好多不知道答案是什么的小伙伴们来一起看看正确答案吧!

　　答案解析：菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，bob而且还是易吸收的血色素性铁。bob但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。bob